夏日如何快速瘦腰的小方法
2012-07-01 19:56:33
夏日一到，患上清凉的衣服，身上的肉肉也会显露出来，这个时候肥胖的女孩们可就有烦恼了。如果你还在为腰部赘肉横生而倍感烦恼的话，小编教你一些如何快速瘦腰的方法，让你快速甩掉腰部脂肪，打造夏日最美的水蛇腰。
粗盐瘦腰法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
捡豆子瘦腰法
每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子。
坚持一两个月，不仅腰变瘦了，臀部和腿部也有意想不到的惊喜呢。
拥有苗条瘦腰是每个女孩的梦想，那么从现在开始就来打响你的瘦腰战争吧，让瘦腰进行得更快一些吧。
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