哪些人身体易发胖
2012-07-03 16:30:00
哪些人身体易发胖一、父母肥胖的人。这是由于遗传的因素。
哪些人身体易发胖二、吃得多，但运动消耗少的人。特别是爱吃高热、高脂食物的人。
哪些人身体易发胖三、产后妇女。原因主要有：产前、产后营养过剩，产妇的消化吸收能力也强，造成脂肪的堆积；同时产妇运动较少，消耗热量少，很容易造成肥胖。
四、经常饮酒的人。因为酒中含有大量的热量和氨基酸。
五、贪睡的人。因为人在睡眠状态下所消耗的热量较少。
六、患有内分泌系统疾病的人。这是因为脂肪代谢功能发生紊乱，新陈代谢的降低导致了肥胶。
七、运动员或爱运动的，一旦停止运动后的人。这并不是由于运动使他们发胖，而是由于突然中止运动，饮食习惯尚未来的及转变从而使摄入的热量大于消耗的热量，形成肥胖。
八、中老年人。中年以后，运动减少，身体的热量消耗随之降低，同时新陈代谢减缓，生活条件的改善都容易造成脂肪的堆积。
九、经常开会吃公餐的人。公餐一般都是一些高热、高脂肪食品，并配以酒类，如不加节制地大吃大喝，极容易造成肥胖，特别是容易在腹部形成大量脂肪的堆积。
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