9大生活细节助你轻松瘦身
2012-06-11 16:41:31
间接的运动方法能够帮助大家在不知不觉中瘦下来。比如做家务、逛街这些生活中的小动作都可以达到燃烧脂肪的目的。生活中还有哪些方法可以让我们燃烧更多脂肪，而且不知不觉的瘦下来呢?一起来看看吧!
tips1：布置房间
买一些自己喜欢的装饰品回家，按照自己喜欢的样子把房间美化得更加温馨漂亮。这可是一项大工程哦，首先我们需要花半个小时以上的时间把房间清理干净，然后在挪动家具或者是美化的房间的过程中不知不觉的减肥。
tips2：逛街购物
懒得去健身房，那就去购物吧。无论是去超市买菜还是去商场买衣服，我们在不断的走动和选择中就不知不觉的消耗了很多热量，而且提东西或者是试衣服的过程也是减肥的大好时机。
tips3：梳妆打扮
每天早晨我们从洗脸、化妆到打理发型，需要经过一系列的过程。而这个精细漫长的过程也正是消耗热量的时间，无论是吹头发、上眼妆还是换衣服，都能间接的帮助我们减少脂肪。
tips4：恋爱之吻
相信很多人都听说过接吻可以加速身体的新陈代谢，并且消耗一定的热量。恋爱中的女人总是特别美丽的，女为悦己者容，甜蜜的恋爱还能增加我们减肥的动力，让我们把身材塑造得更加完美。
tips5：沐浴瘦身
无论是淋浴还是泡澡，都可以帮助我们燃烧脂肪，并且雕塑身材。利用冷热水交替的方法还可以加速血液循环，泡澡的时候可以在水里加入少许的瘦身精油并且搭配按摩，让身材更加的紧致光滑。
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