排毒清脂的山楂荷叶减肥茶的做法

  山楂荷叶减肥茶,有助于消化,促进新陈代谢!并且还有排毒清脂的功效。它是怎么实现这些减肥功效的呢,一起让我们来看看这其中的奥秘吧!

 


 

  荷叶山楂减肥茶减肥原理:

 

  荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

 

  山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。

 

  自制荷叶山楂减肥茶

 

  原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

 

  1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

 

  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

 

  3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

 

  4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

 

  如果饮食频繁,或吃的过多,可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化,清理脂肪!山楂荷叶减肥茶效果可不是吹得,只有尝试过了,你就会觉得好

 

  自制荷叶山楂蜂蜜茶

 

  具体做法如下:

 

  原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

 

  1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

 

  2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

 

  3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

 

  4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

 

  小提示:山楂荷叶减肥茶,对于体重偏重或肠胃负担过重的人也有很好的疗效。

 

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