女人之瘦身
2012-06-02 12:30:01
继6-8月刮过减肥狂潮后，冬季我市的减肥市场似乎冷了下来，各美体中心的生意也略见清淡。据业内人士分析，这可能跟重庆女性喜欢将全年的瘦身计划 仅安排在夏季来临之前做的习惯有关。春夏季由于穿得较少，赘肉凸现使人有一种想瘦身的紧迫感，而冬季由于衣着包裹，很多人都会将肥胖忽略不计，但哪个季节减肥最好呢？专业美体师称，冬季由于气候与饮食的改变，减肥效果将会更持久。
女性消费者在决定减肥时，一定要寻找适合自己身体状况的方法。比如未婚女性因饮食或遗传的关系造成肥胖的，在未生育前最好只尝试物理性的减肥方法；而生育后的女性如果是剖腹产得等到10个月后才能进行减肥计划；中年发福的女性要想保持身材，一定要在体形刚开始发生变化时进行减肥，这样效果才会好。
女人20：天生婴儿肥
20岁左右的女人，青春无敌。但过于肥胖的身体不仅容易诱发心脏病和糖尿病等疾病，笨重的体型还会造成一些心理上的负担，自信心受打击，对生活和工作都会缺乏积极性。
萌萌20岁办公室文员
发胖原因：天生婴儿肥，而且好吃零食、甜食、油炸鸡腿，营养摄入量过高；平常工作压力较大，喜欢晚睡。
发胖部位：腰、腹、大腿、手臂，尤其是臀和腿赘肉最多。
美体师设计减肥菜单：物理性减肥。
菜单1：远红外线光波浴。利用光波打开萌萌身体的毛孔，让汗腺排除多余水分，消除水肿。蒸（30分钟）
菜单2：局部的点穴按摩。利用专业按摩师点穴按压，促进萌萌的内分泌平衡，使体内代谢正常。按（30分钟）
菜单3：电脑减肥仪。将萌萌软软的皮肤进行收紧，增强弹性。做（30分钟）
菜单4：特制按摩膏。进行全身的涂抹与按摩，达到排毒、清脂的目的。做（40分钟）
菜单5：形体训练一节课。包括瑜珈、有氧运动，让萌萌的多余脂肪在运动中自然消耗。做（60分钟）
预计耗时：照萌萌的情况分析，五项菜单坚持做8次，大约能减10斤左右。
专家建议：萌萌的肥胖属于青春期少儿肥，这个时期的减肥是比较容易的，只要方法得当，再加上适当的运动，并克服不良的生活的饮食习惯，体重会很快控制下来。
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女人30：产后水肿肥
30多岁的女人，花样的年华，像颗熟透的樱桃，鲜艳欲滴。但这个年龄段的女人多半已经结婚、生子，生育后的身材已远不如从前，这个时候如不及时采取行动恢复身材，很容易产生自卑心理，自暴自弃。
新月31岁小学教师
发胖原因：怀宝宝时由于营养过剩，加上运动量突然减少，使脂肪囤积；在生育后，没有及时的进行瘦身计划，身体皮肤变得很松弛。
发胖部位：腰、腹最突出，四肢因代谢不好引起全身性的水肿型肥胖。
美体师设计减肥菜单：热纤加诺纤。
菜单1：促进基础代谢率。通过仪器调整新月的新陈代谢，使脂肪在燃脂过程中消耗、排泄。做（40分钟）
菜单2：震碎脂肪。通过震脂机将新月体内的顽固脂肪细胞体积变小。做（10分钟）
菜单3：人工捍脂。配合辣椒口者喱，使脂肪自燃，并阻碍新月对食物中多余糖分和脂肪含量的摄入。做（30分钟）
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