冬天减肥方法:减肥茶

luzi| 2012-05-17 11:25:01
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  每当冬天来到,又是很多女性们开始苦恼的时候了。因为在冬天里,肉肉就会拼了命的增长,甚至苦恼。有没有一些冬天减肥方法能让这些讨厌的肉肉消失不见呢?自制的减肥茶就是一种很好的冬天减肥方法。

 

 


 
 

  一、黑豆茶

 

  黑豆减肥法的功效毋庸置疑了,可是每天都煮黑豆来吃,或许有点不太好,不过呢,用锅干煎后,用来泡茶,每天喝一杯,黑豆的减肥功效源源不断地持续下去,喝着喝着就能瘦哦。

 

  作用:抑制脂肪的吸收

 

  黑豆含有花青素,能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收,同时令脂肪顺利排出体外,不易造成积聚。比起将黑豆作为食材,烹调着来吃,用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦。

 

  二、杜仲茶

 

  杜仲茶是公认的减肥好茶,能从平日的生活上预防各种疾病,活化血管,降低血压与血脂,而且适口性也很不错,是一款大家都喜欢的健康减肥茶。

  作用:排毒、预防肥胖症状

 

  杜仲茶能预防血液中的脂质,即胆固醇和中性脂肪的上升,抑制脂肪的积聚,与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外,改善便秘。

 

  三、黑乌龙茶

 

  在众多茶类饮品中,乌龙茶的去脂效果最好,而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍,同时也有暖胃的功效。

 

  作用:去脂率提升至2倍

 

  我们在食物中摄入脂质后,再喝些黑乌龙茶,其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时,富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高,进一步抑制人体对脂肪的吸收。

 

  爱美MM都在为如何快速减肥而烦恼,小编为你介绍的这三种减肥茶,会是你冬天减肥的好助手。它们各自有哪些瘦身功效,借助减肥茶的帮助,你也能喝出苗条的身材。

 

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