柠檬减肥偏方，想瘦其实很简单
2012-05-07 10:22:33
利用食物来减肥，绝对是一个不伤身的好办法。柠檬是一种富含维生素C的营养水果，在很多人眼中，柠檬也是减肥的佳品。利用柠檬减肥，效果绝对是出乎你的意料的。就让小编来为你介绍柠檬减肥偏方吧。
柠檬醋
这是一种可食用的醋，具有减肥排毒的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。 醋是碱性食品，喝醋可以杀菌整肠、帮助消化，平衡人体酸碱值，促进新陈代谢，具有排毒消脂的作用。柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。
自然柠檬水减肥法
柠檬水可以解渴且可以减少食欲，因此可抑制不当饮食，如果加上15分钟的运动，效果会更加显着。在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水减肥法，十分受欢迎哦。
柠檬中所含的物质，经过合理的调配，是十分有效的减肥物质。这些柠檬减肥偏方，能让你你在享受柠檬美味的同时，还能轻松的瘦下来。
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