两大快速减肥偏方 1天瘦1斤
2012-04-18 09:07:37
减肥作为女人一生的必修课，减肥漫漫长路何时休？所以快速减肥偏方一定是很多正在减肥的朋友十分渴望拥有的减肥窍门，今天就不用大家在满处打听快速减肥偏方相关的内容了，我们就为大家推荐科学减肥偏方，只需要持之以恒，就能快速减肥成功!
快速减肥偏方一：苹果牛奶减肥法：
利用苹果牛奶减肥方法，这种快速减肥秘方，每次仅需两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。
注意：利用这种减肥瘦身方法，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量)
小编tips：如果没有特殊情况的话，两天下来，利用这种快速减肥秘方，就可以瘦大概三——五斤!
快速减肥偏方二：蜂蜜减肥法兑白醋法
生活中很多人利用这种手舍减肥方法，都觉得效果不错，也不用挨得太辛苦，就是减的比较慢一点，一个月才3-5斤，不过也在正常的减重范围内。这个方法不仅可以正常饮食，更加可以治疗便秘以及使皮肤变的滑滑滴。
具体实施方法：蜂蜜+白醋=比例1：3 早上起来空腹喝一杯，中午午饭后10-20分钟一杯，晚饭后10-20分钟一杯或者睡前喝也行。
小编tips：一般我利用这种快速减肥秘方，在调的时候是一勺子蜂蜜+3勺子醋(也可两勺。。胃功能不太好觉得怕刺激的人注意)。不过捏大家也不要因为可以正常饮食就暴食。想要健康减肥，还是要健康饮食，均衡营养。对于想减肥的朋友，可以尽量多吃些蔬菜，水果，肉类最好选用鸡肉，鱼肉。猪肉和牛肉少吃。还有海鲜也不错。营养价值高。
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