减肥常识：春季减肥注意事项
2012-04-16 09:37:06
春季如何减肥在这个季节中的一大讨论热点，春天来了，减肥也进入一个新阶段。但是小编还是要提醒那些急于减肥的人们，春季减肥也有禁忌，我们要了解一些春季减肥的注意事项才好。
1、要减脂肪，不要减其它
脂肪是引起肥胖的罪魁祸首，一公斤脂肪的体积相当于三公斤肌肉。想拥有动人身段，首先就要消灭多余脂肪，而不是单纯地降低体重，那样不但会带来健康问题，同时也不能有效地雕塑体型。
2、要美色，不要菜色
每天照照镜子，节食是不是让你面有菜色?如果每天只吃小黄瓜，你的表情应该很快也会和黄瓜皮差不多了。那个鲜嫩欲滴的美女哪里去了?小心，皱纹和黯淡的肤色一不小心就让你老五岁，而一旦它们占据地盘，绝不会轻易拱手退出。
3、要用尺，不要用秤
你的目的是凹凸有致的身材，所以拿一个卷尺，每星期一次，量量腰围。尺寸最重要!不要该凸的平了，该凹的还满著。
4、要持久，不要反弹
切忌急功近利，选择安全稳定的减肥方法，你可以用一整个春天来塑造你的形象，循序渐进但持久的美丽才让人心仪。
如果想在春天穿上漂亮的衣服，那么以上这些春季减肥注意事项你千万不能忘了。这些减肥的注意事项，能让你在这个春日轻轻松松健康减肥，成为苗条的女性。
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