寒性体质女性春季减肥首推8款暖身减肥茶
2012-04-10 14:01:02
寒料峭，寒性体质的女生总是容易手脚发凉并且十分疲乏，这个时候最需要的就是防寒，那么什么食物可以既防寒又有减肥效果呢?女性减肥小编给大家推荐8款暖茶，让你的身体升温抵御寒气，不必担心发胖烦恼。
暖身减肥茶——桂圆红枣茶：
做法：
食材：桂圆三钱、红枣二颗
将桂圆剥开以及红枣去籽剥开，以五百西西至一千西西热开水冲泡，浸泡几分钟即可饮用。好处：桂圆可补血，红枣可益气生津、调补脾胃。
暖身减肥茶——西洋参茶
做法：
食材：西洋参二钱、桂圆一钱、枸杞二钱、黄耆二钱、莲子三钱、红枣一颗。
将红枣剥开去籽，加其它药材，以五百西西至一千西西热水煮沸十分钟即可饮用。
好处：西洋参味甘、微苦、入肺、脾经，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津之功效，通常用于肺虚久咳、口咽干燥、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。
暖身减肥茶——芍药茶
做法：食材：芍药跟15克，水400毫升，生姜3片，红枣5颗，蜂蜜适量
1、将芍药跟浸入水中一起煮；
2、待水剩下一半分量时，放入生姜、红枣和蜂蜜就可以。
好处：芍药止痛止泻;生姜温胃止呕;红枣调补脾胃、滋阴补血。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
