常用五种减肥方法利弊大盘点
2012-03-30 15:21:36
许多女孩子们为了塑造自己满意的体形总是减肥路不断折腾自己，盲目采取各种减肥手段。小编提醒大家瘦身减肥要注意选择安全合适的方法。同时减肥的方法要因人而异，切勿跟风，要选择安全而且适合自己的方法减肥才是有效的。
各种减肥方法的利弊：
节食减肥方法：现代人讲求均衡饮食，而不是仅仅的吃得少。盲目地少吃食物可以导致胃肠消化功能的紊乱，效果会适得其反。
药物减肥方法：进食减肥药、减肥茶或排油丸等药物抑制食欲，阻止身体吸收营养及脂肪，将大量的水分排出体外，效果虽然迅速，但对肝肾功能都有所损害，应在医生的指导下使用。
抽脂减肥方法：减肥的速度快，但手术的危险性大，由于要溶解脂肪，容易形成血栓。而且由于脂肪不具流动性，局部的抽脂会使皮肤凹陷，很难修复。如果需要抽脂必须请专业医生进行。
针灸减肥方法：作为一种医疗手段，针灸减肥需要取得执业医师资格的医生进行。在穴位选择、运针、消毒等过程中都十分讲究，市民应选择正规的医院治疗。
手法推脂减肥方法：对局部减肥效果最好，可以对节食运动等无法消除的结实型肥胖有良好的效果，但价格比较贵。
温馨提示：减肥应该以健康为前提，一切以健康为代价的减肥方式都是不可取的。所以大家在选择减肥方法时一定要选择最健康的减肥方式。
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