吃什么能改善你的易胖体质

2012-03-08 09:30:00

　　自己是否属于易胖体质？易胖体质由什么原因造成？如何轻轻松松改变易胖体质？下面，我们将会知道，减肥其实不用痛苦的节食，不必在健身房挥汗如雨，只要通过食物的酸碱平衡，吃饭都会瘦！

　　自己是易胖体质吗？

　　如果符合以下的三项内容，那就是易胖体质一族了。

　　A常常有口干舌燥的感觉

　　B尿液少颜色偏黄

　　C经常便秘，大便又干又硬

　　D非常怕热

　　E身体常有浮肿现象

　　F喜欢吃冷饮

　　G常常面红耳赤

　　H肌肉结实肥厚

　　体质酸碱性影响我们的身材

　　我们的体质分为酸性和碱性两种，如果是酸性的，便是容易发胖的体质了，可以通过食疗改变自己的体质的酸碱性。我们血液中的PH值在7.3~7.5之间比较正常，高于这个值偏碱性一点比较好，也比较健康，低于这个值则是酸性比较易胖。

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