省事每天搓脚2分钟月瘦10斤
2012-01-16 15:30:00
以下方法每种都只需2分钟，美眉们每天只做一种方法即可，如时间充裕全做效果更佳。
1、敲击脚底
敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方丽是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
2012-01-16 15:30:00
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1、敲击脚底
敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。正确方丽是以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。
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