减肥注意 女性减肥要遵守这7大原则
2011-11-01 13:41:12
需要减肥的人有许多事情需要注意，这涵盖了生活的方方面面，只有日常的衣食住行都做好了，才能更好的减肥。那么对于女生来说，日常生活中减肥需要遵守哪7个原则呢。
减肥原则1：不可忽略早餐
早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。
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2011-11-01 13:41:12
需要减肥的人有许多事情需要注意，这涵盖了生活的方方面面，只有日常的衣食住行都做好了，才能更好的减肥。那么对于女生来说，日常生活中减肥需要遵守哪7个原则呢。
减肥原则1：不可忽略早餐
早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。
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