产后想要快速减肥 抓住最佳时机很重要
小蕊 2015-05-04 05:30:00
产后想要快速恢复产前身材，抓住最佳时机很重要，可以加快减肥的效果。那么，产后什么时候减肥最好呢？产后减肥的最佳时机是什么时候？下面就让产后减肥小编带你去了解了解吧！
产后减肥进阶的时间
1、月子期间不可减肥。
2、产后6周，可以开始减肥了。
3、产后2个月，减肥循序渐进。
4、产后4个月，加大减肥力度。
5、产后六个月，减肥的黄金期。
自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，如果身体复原状况良好，可以开始施行减肥，产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动。
剖腹产的妈妈：最好是等拆完线、回家静养的产后三个月后，再开始实行。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
