产后恢复纤细美腿的秘诀
微微小编 2014-08-26 06:30:00
女性生育后双腿之所以会有如此的剧变，多因其在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，使下肢静脉回流受阻所致。那么，产后如何瘦腿美腿呢？下面小编就为大家推荐产后恢复美腿的方法，坚持这样做，轻松塑造纤细美腿！
有人说，女人双腿最美的季节是18-23岁这一年龄段，因为双腿在这时能呈现出最美的曲线。这一说法客观旧有些道理。20岁左右的姑娘已发育成熟，腿部显得丰满、修长、浑圆、紧绷，再过几年就要结婚、怀孕，生了孩子后双腿顿时韶华尽裉，往日的风彩荡然无存，让人一眼就看出生育过的印痕。在寒冷的季节，这些女性尚可借大衣长裤遮掩，在夏天就难免要原形毕露了。
妇女生育后双腿之所以会有如此的剧变，多因在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，使下肢静脉回流受阻。这样，一方面形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，带来双腿皮肤紧绷，待水肿消去就显得皮肤松弛;另一方面造成下肢静脉曲张，分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，但已较难恢复到孕前水平，加之产后较长时间卧床更加剧下肢静脉曲张，使青筋旋扭曲于浅表。同时，因为怀孕期间及产后一段时期缺少运动，双腿肌肉萎缩，逐渐为脂肪所填充。
如何使产妇的双腿恢复原有的风采?这里介绍两种行之有效的保养方法：
一是产后使用弹力绷带或医用弹力套袜，这是最为简便之用的保养之法。它可压迫下肢静脉，迫使血液向心脏回流，从而消除或减轻下肢肿胀、胀痛等症状。在怀孕后期，采用此法护理双腿亦减轻水肿程度。
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