吴佩慈产后6天速瘦 产后减肥餐曝光
小蕊 2014-03-11 12:30:00
明星吴佩慈产后6天时间竟然恢复了魔鬼身材，这让很多新妈咪们十分惊讶，到底她是怎么做到的呢?据说吴佩慈是通过饮食减肥，那么吴佩慈的减肥餐是什么呢?下面就让我们一起去了解了解。
新手辣妈吴佩慈生完宝宝，只要6天的时间的就消除水肿恢复魔鬼身材，引来众多产后减肥的新手妈咪的围观。吴佩慈对于保养身材一直很有自己的一套，就算是怀孕期间她也是瘦瘦美美的!吴佩慈也凭借这个“辣妈”形象巩固了自己的地位。一向热心肠的吴佩慈分享自己的产后减肥食谱，需要减肥的妈妈们跟着小编一起来看看吧!
第一天：结束周末水肿，打造一周新气象
早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用
中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘
晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸杞30克冲水服用
吴佩慈说，第一天的配餐主要帮助是解决周末满足完口腹之欲后的水肿问题，不但可以消肿利尿，减肥的效果也不错呢!而且气血虚的美眉可以经常食用，打造水当当的红润面孔!
第二天：开胃消食，心情爽歪歪
早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥一碗
中餐：章鱼绿豆煲酿莲藕、米饭一碗、枸杞30克冲水服用
晚餐：木耳鱿鱼汤、米饭半碗、胡萝卜榨汁一杯
今天的配餐有助于打开各位妈妈的胃口，在享受美味的同时，又减轻了体重，真正是越吃越瘦的彻底享受!
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