中医瘦身食疗法 助你产后当辣妈
微微小编 2014-01-04 16:30:00
对于生完孩子后的女性来说，如何让身材恢复到昔日的窈窕是一个很艰巨的任务。在此，产后减肥小编向您推荐几个中医瘦身食疗方，有助于您恢复生孩子前的火辣身材。
1、冬瓜、薏仁汤
材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。
2、菊花、决明子茶
材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。
3、首乌杞子汤
材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。
4、冬瓜参汤
材料：冬瓜200克、北芪9克、党参15克、杞子10克、瘦猪肉100克，慢火煮成汤。
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