孙燕姿产后复出暴瘦 辣妈瘦身经爆料
小蕊 2013-12-31 13:39:43
近日，孙燕姿加入环球国际唱片，带着2014全新演唱会与音乐作品，孙燕姿回来了!产后复出的孙燕姿，还拍摄了写真。从照片上来看，其身材已经瘦回了“纸片人”，但照样的短发，不过已经成熟了不少。而让爱美的MM好奇的是，孙燕姿产后如何快速减肥呢?
下面我们就来看看孙燕姿的产后瘦身方法：
产妇身材恢复
生产后，最关注的除了宝宝以外，莫过于产后身材的恢复。选择纯天然的产品，采用均衡而合理的饮食计划，设定科学而合理的减重目标，并且不乱用减肥药的话，是不会对身体有任何伤害的而且拥有良好的体重与体型以后更有利于身体的健康。
母乳喂养
根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比没有喂母乳的快。
事实上，营养师也常鼓励妈妈亲自哺喂母乳，每天喂食母乳，也可消耗一定的热量。所以，产妇不妨尝试这种最经济省钱的方式。
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