小S产后快速甩掉赘肉的减肥食谱
微微小编 2013-09-02 08:30:00
小S是圈内有名的辣妈，这是众所周知的事情。她的身材不仅让产后妈妈羡慕，不少少女也非常羡慕。那么，辣妈小S产后如何减肥保持好身材呢?今天，微微产后减肥小编就告诉你产后快速甩赘肉的减肥食谱，让你吃出好身材!
产后第一和第二周： 不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。产后第一天(1日5餐)。
早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜
中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜
下午茶：甜粥玉米
晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭
夜宵：黑糖番薯
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
