2个减肥动作让你避免产后肥胖
小蕊 2013-07-17 17:50:20
产后减肥问题困扰很多新妈妈，尤其是减肚子问题。不少新妈妈都在为如何才能减肚子热烦恼。如何才能避免产后肥胖呢?产后妈妈如何才能减肚子呢?其实，只要你学会2个减肥动作，就能避免产后肥胖。下面，我们就一起来看看吧。
产后减肥1、拍打腹部
两手手指并拢弯曲，两手交替叩击腹部，其力度要用力，跟击鼓的节奏差不多。这样能够加速腹部分解和吸收，加速燃烧脂肪。
此种方法，1到2天的时候看不到什么明显的效果，但是坚持时间一长，你就会发现很明显的效果。
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