性感辣妈如何瘦身保持好身材？
小蕊 2013-07-16 16:50:07
现在时下最拉风的名头就是“性感辣妈”，你是性感辣妈吗?辣妈的名号可不是空穴来风，要担得起这个名号，自然要在生下宝宝之后迅速恢复健康窈窕好身材。那么，性感辣妈是如何瘦身保持好身材的呢?想知道答案，且看下面的内容。
性感辣妈如何瘦身
提拉紧致很重要
产后是女性胸部保养的最佳时机，妈妈们只要方法得当，不仅尅维持乳房的原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。按摩可以帮助肌肤更好的吸收水分，同时还可以加速胸部的血液循环，使她处于类似运动的兴奋状态，从而启动胸部的健康活力，使胸部变得更坚挺，更有弹性。
按摩操
坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟。
1、仰卧床上，摘除内衣，由乳房周围向乳头旋转按摩。先顺时针后逆时针，直到乳房皮肤发红。
2、用双手手指，包住整个乳房按摩，每次三分钟。
3、双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在乳房之间做8字型按摩。
产后大多女性都会发福，满身的赘肉很难减掉，想要产后快速瘦身升级为辣妈，不妨试试以上产后减肥方法，能让你快速瘦出S身材，恢复产前苗条身材。如果你还想了解更多产后减肥方法，不妨看看这篇文章：产后妈妈如何减肥恢复少女身材呢?
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