绝对不忽悠！产后不走样的减肥方法
小蕊 2013-06-18 16:38:38
生完宝宝怎么减肥?产后肥胖如何减肥的问题是很多准妈妈很发愁的，肥胖不仅影响身材还危害健康。那么，产后怎样保持身材不走样呢?下面，微微网减肥小编就为大家推荐产后减肥的方法，绝对不忽悠，让你产后继续保持好身材。
有多少妈妈能像陈慧琳、李嘉欣般，产后身形跟怀孕前几乎没有两样?如何才能快速减掉产后赘肉?大部分人在产后均增重10-20斤，导致自信心大减，其实想快瘦很健康，选对时间就能成功!
产后2个月是减肥黄金期
所以很多妈妈都会费煞思量如何迅速恢复身材，但切忌过急，又未必动辄花万元做机修身，只要谨记在减肥修身的同时，注意吸收足够的营养以让身体能加速复原就可以了。
坐月子期间是身体最虚弱的时期，同时新手妈妈还要应付频繁母乳喂哺，即约每2小时喂哺母乳1次，还要学习育儿技巧如洗澡、按摩、玩乐等，需要消耗大量精力和时间，因此毋需急于修身。
产后2个月体质已经恢复，而母乳喂哺也变得顺利后，此时可以开始减肥是最佳时期，很容易减肥成功!
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