产后瘦身7大误区要警惕
小蕊 2013-05-28 16:04:24
产后，瘦身是几乎是所以新妈妈的共同“事业”。有些新妈妈用对了产后减肥方法，却怎么都瘦不下来。你可知道这是怎么回事?其实，是新妈产后陷入了瘦身误区中，才导致越减越肥。今天，微微网减肥小编告诉你产后瘦身的7大误区，看看你有否不小心闯进了呢?
产后瘦身误区一、不吃早餐
有人误认为不吃早餐能减少热量的摄入，从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。
产后瘦身误区二、长期使用固定食谱
这样做固然减少了许多东西的摄入，但久而久之会使身体缺少全面的营养成分，有害无益。
产后瘦身误区三、高纤维食品摄入较少
如果是精工制作的麦类面包，其中的高纤维在加工中已被去除，营养也不全面。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
