产后减肥有方法 拥有比产前还性感身材
小蕊 2013-05-24 21:09:54
生孩子对女人的身材影响很大，不但易变形走样，还有可能横向发展变胖，所以很多女人对产后如何减肥尤其关注。其实，在生完孩子后选对产后减肥方法，坚持下去，就一定能瘦下来。若你不懂产后如何减肥，微微网减肥小编推荐产后减肥的2个关键点和3个原则，让你拥有比产前还性感的身材。
Part 1：产后瘦身有方法
整个怀孕过程中，每位准妈咪平均约增加10～12公斤;等到生产后，就算卸下胎儿的重量，比起孕前，或许还可能稍微多出6～8公斤左右。对于许多爱美的妈咪们，难免“斤斤”计较，尽可能想尝试各种方法，回复原本的好身材。
一、产后瘦身2大重点部位
相关专家说，腰腹和大腿是产后瘦身的两大重点部位。由于这两处会随着怀孕时荷尔蒙的变化，使子宫扩张和脂肪增加，而逐渐改变;等到产后，如果没有把握时间瘦身，不只身材变形，也可能影响健康。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
