产后瘦身减肥要如何快速燃烧脂肪？
2012-12-29 16:05:21
新妈妈在生完孩子以后都想学一些产后瘦身方法甩去多余的脂肪，要怎么做才是最正确最有效的呢?今天微微健康网小编就来教大家一些产后瘦身减肥方法，让你甩掉脂肪恢复产前的好身材，坚持练下去，会有意想不到的收获哦。
有的新妈妈在生完孩子以后想要快速减肥，就想买一些市面上热卖的减肥药来吃，这个方法是错误的，还会伤害自己的身体;还有的新妈妈听说哺乳可以减肥，所以大吃特吃，一点也不会忌口，这样是不对的，虽然说哺乳能够消耗大量身体的热量，但是不忌口还是会导致很多脂肪囤积让你更胖。
专家建议：新妈妈减肥一定要做运动
在想要进行产后减肥瘦身就一定要运动，如果是刚生完宝宝那么就先把身体调理好，等1个月以后或者3个月以后就可以开始进行轻柔的运动，这样的话就能够燃烧身体里的脂肪，让脂肪快速的被分解然后慢慢变瘦。
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