产后减肥的两种秘法！
2012-12-11 10:29:10
产后减肥不是你想减就能减的，如果你的方法不对或者你一边减肥另外一边又在做增肥的事情，那么你的产后减肥计划永远都不会成功。下面小编可以教各位新妈妈两种产后减肥的秘法，好让你们都能成功产后减肥。
产后减肥秘密1：去脂法
去脂、排便法，大小便可以排出大量废物，尤其是脂肪代谢类的，可以将代谢脂肪废物及时排出，这样对尅有健康瘦身，所以促进排脂、排便能使体重明显减轻。
爱心提示：
保证充足的饮水才能维持新陈代谢的正常进行，减少饮水无疑是不健康的做法。新妈咪在哺乳期分泌乳汁还需要额外的水分，饮水不足会造成乳汁浓稠、排出不畅和急性乳腺炎。促进出汗和排便来达到减肥的方法本身就是不科学的，对产后的新妈咪尤其不适合。
产后减肥秘密2：减少吸收法
如果说剥夺进食带来的乐趣有些不人道，那么还有一个减肥办法就是“想吃就吃”，然后让你“吃了也白吃”——吃了让你减少吸收。有相当多的减肥茶剂、冲剂等等产品都有导泻作用，它们使得食物不能从容地走完整个胃肠线路，消化吸收来不及进行就被驱赶着提前排出体外。
爱心提示：
妈妈们的减肥不需要花费大量的金钱在各种减肥产品上，只要在饮食上多加注意，坚持选择适合的运动锻炼身体，排出体内毒素，就会达到瘦身的效果。
如果你还在犹豫用哪一种产后减肥方法的话，那你就真的out了，人家那边都已经成功减肥了，你还在磨磨蹭蹭的怎么行，赶紧试试上面小编说的吧。
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