新妈妈产后减肥必须要改掉的坏习惯
2012-11-27 19:25:38
生活中我们经常被很多坏习惯影响着，新妈妈们也不例外，在产后减肥的时候如果还坚持着坏习惯不改掉的话，那也是白搭，就算瘦下来一样会胖回去，那么产后如何减肥才是正确的呢?小编就为大家来讲解，改掉以下坏习惯才能让你保持产后好身材，新妈妈们注意了。
站的时间太长
很多新妈妈认为坐太久会让臀部变得更大更胖，她们不知道的是站太久也会让腿部变胖。因为站太久血液不容易回流，这就导致臀部供血不足，影响到臀部的新陈代谢，久而久之不仅臀部变得松松垮垮的都是肉，还会让大腿也跟着肥胖起来。所以不要长时间站立，可以经常动一动，活动一下筋骨，这样很利于产后瘦身。
坐姿不正确
坐姿不正确也会影响到身体肥胖哦，如果身体不挺直的坐着，而是好像软骨头一样斜坐在椅子上，和供氧不足的情况出现，这样会给脊椎压力，造成供血不足的的情况，所以新妈妈在坐着的时候尽量将双腿合并，不要让双腿交叉，否则血液不循环又影响了代谢。
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