产妇一定要产后减肥吗？
2012-11-22 16:20:04
很多女性一生完孩子就张罗着要减肥了，到底是为了什么这么急着要减肥呢?是不是每个产妇都想产后减肥，产后不减肥可以不可以。如果要减肥那么产后减肥的方法有哪些呢?
为漂亮，更为健康
有的新妈妈认为，宝宝出生后，给宝宝喂奶、洗澡，事情一大堆，牺牲下自己的形象也就算了。殊不知，产后瘦身并不仅仅是形象问题，它的意义更在于女性的产后及今后的健康。
女性生育后大都会“胖了一圈”，一般被称为生育性肥胖。这不仅有损形象，更不利于健康。从医学角度讲，产后能不能及时有效地减肥瘦身，对女性今后的体型、体重有很大的影响。生育性肥胖使得骨骼压迫增加，易导致背部、足部胀痛等症状，而且脂肪的过多囤积也会带来代谢障碍等健康隐患，如“水桶腰”人群患有II型糖尿病的机率相对较大。
产后瘦身，给予新妈妈的不仅是窈窕身段，更是健康活力。
瘦身减脂，紧致内调，同步完成
曾有人把产后瘦身定义为“健康的生活方式，优质的生活态度”。确实，产后瘦身更关注健康、呵护、享受。
产后瘦身作为产后修复的重要组成，充分考虑、并针对新妈妈的体质特征，综合、全面、系统地制定和实施“专属”瘦身方案。在调整机能、促进自愈、增强体质的前提下，帮助新妈妈瘦身纤体，以及形成科学正确的生活方式。
专业产后减肥疗程
为了满足新妈妈的需求，目前市场上有不少专业的产后修复机构，提供产后瘦身、美胸、健康管理等专项服务。
首先，最好去医院做一次全面的体检，尤其是剖腹产的话，一定要确认伤口的愈合恢复情况。对产后瘦身机构的选择需要谨慎。
产后瘦身机构会为新妈妈进行检测，了解目前的体质、脂肪囤积状况等，做出个性化的瘦身及调理方案。常见的产后瘦身项目包括全身纤体收紧、面部轮廓修复、腰腹部塑型收紧、肩背塑型、腿部塑型、手臂塑型及手腕手部护理、颈部收紧等。
同时，产后瘦身机构还会进行生活方式的干预，如对饮食、运动的指导和建议。在整个瘦身疗程，机构都会随时跟进，并根据实际情况对瘦身方案作出合理微调。
产妇产后减肥的原因有很多，有些是为了工作的需要，有些是为了健康，而有些人是为了追求时尚，什么样的都有，减就减吧。
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