5招新妈妈的快速产后瘦身方法
2012-11-19 10:32:05
对新妈妈来说产后瘦身是一件非常重大的事情，很有可能影响到以后的生活，所以变瘦变美才是新妈妈产后所追求的。那么哪些产后瘦身方法才能快速有效的帮助新妈妈们呢?下面小编就来教大家几招吧!
新妈妈最好是从产后6个月再开始进行减肥，在这之前可以适当做一些轻柔的运动来缓解，下面就介绍5找新妈妈产后瘦身的方法，让你更瘦更美丽哦。
1、每天早上起床的时候先喝一大杯凉开水，不要很急的一口喝完，要慢慢咽下去，这样可以刺激肠胃的蠕动，方便我们排出身体里多余的垃圾，让你更瘦。小编建议，加了盐水的凉白开效果更好哦。
2、平时在家没事的时候多做一些家务，拖地的时候也可以伸展身上的肌肉，促进血液循环刺激新陈代谢;一边看电视一边做腹部运动，每天锻炼几分钟就可以减肥，真的很棒哦。
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