产后减肥食谱——青木瓜肋排汤
2012-11-02 20:36:48
产后减肥很多人都会选择一种适合自己的食谱，而且现在的减肥食谱也有很多。为此，今天小编就给大家推荐一款产后减肥食谱——青木瓜肋排汤，做法简单，效果显著，值得信赖!
材料
肋排、青木瓜
调味料
盐、嫩姜、葱花、酒少许
做法
1.肋排切小块，用滚水汆烫。
2.青木瓜切小块备用。
3.水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。
功效
青木瓜是一种高纤食品，又可促进乳汁分泌;肋骨排富含钙质、铁质及蛋白质。这是一道很不错的产后汤品。
青木瓜肋排汤是一款很适合产后减肥食用的食谱，不因别的，只因为它的效果好，而且对身体有益。
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