产后减肥两部曲让你做个美丽的辣妈
2012-10-31 11:15:31
很多女人生产完之后就马上开始产后减肥，但是效果都不是很大，怕吃多了长肉，少吃了宝宝的营养又跟不上，所以在纠结中体重仍然是没有变化的。新妈妈们应该选择适合自己的健康产后减肥方法进行减肥，如果不知道怎么做就跟微微网小编一起来学习吧!
产后减肥第一步：要有正确的产后减肥观念
有专家研究发现，产后的六个月是新妈妈的瘦身黄金期，因为在刚生完宝宝这段时间内新妈妈身体的新陈代谢率变高，而且生活习惯也没有成定型，也没有特别的习惯，所以这段时间是个很棒的瘦身时间段。
不过小编要在这里提醒一下新妈妈，刚生完宝宝的时候不能盲目减肥哦，刚生产完身体还没有回复成功，而且还要哺乳所以如果在这个时间段盲目节食减肥的话不仅会影响到新妈妈的身体情况，还会让奶水的营养成分降低，影响到宝宝的身体健康。
而且新妈妈们要记住，在产后减肥的时候绝对不能服用减肥药，大量的减肥药中都含有化学物质，会跟随乳汁排出来被宝宝吸收，这些药物会对本身抵抗力就不好的宝宝起到伤害的效果，很容易让宝宝的肝功能受损。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
