产后如何避开误区快速减肥？
2012-10-22 11:43:14
新妈妈在生完BB后第一件事情就是想恢复自己生产前的好身材，可是却又不知道方法，很多新妈妈在产后少吃也减不下来，这是为什么呢?因为她们没有方法，错误的产后减肥方法不仅不会让你瘦下来，反而会让你更胖!
想要瘦出好的身材就必须要学会使用正确的减肥方法，下面就为大家介绍几个产后减肥的误区，新妈妈们一定要记住了，不然进入误区减肥效果就会得到反效果哦!
产后减肥误区一：吃得少或者不吃
产后减肥不能少吃东西和不吃，因为那时候还在给宝宝喂奶，为了宝宝和自己的身体健康就要吃些有营养的食物，可以控制不要多吃，但前提是一定要在摄入营养足够的情况下。小编建议新妈妈怕胖就多吃一些低热量的食物，这样不能减肥但是起码不会让你发胖。
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