产后瘦身怎样健康甩肉不反弹呢？
2012-09-13 11:12:56
产后瘦身怎样健康甩肉不反弹呢?下面，微微健康网小编给各位新妈咪推荐两款营养又美味的减肥食谱，多吃不仅能快速瘦身，才可以帮助促进乳汁的分泌哦!想进一步了解这些产后瘦身方法的MM，赶紧来看看吧!
产后瘦身食谱一：双菇煮鸡肉
材料：鸡胸肉、金针菇、香菇、九层塔、太白粉、蛋。
调味料：蚝油、花生油、盐、酒、胡椒粉。
作法：鸡胸肉切细长条，加盐及酒，腌约20分钟，沾蛋液后再加太白粉。金针菇去除根部洗净，新鲜香菇洗净切片备用，九层塔亦洗净备用。热锅入油，先入鸡胸肉拌炒，再入金针菇、香菇及所有调味料拌炒，待熟软后入九层塔拌炒即可。
功效：热量低，味道佳。
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