独家揭秘！陈慧琳产后减肥方法
2012-08-21 09:25:29
陈慧琳产后依然保持的窈窕身材羡煞众人，一直被各方媒体称之为“潮妈”。那么，已是两个孩子妈妈的她，有哪些独家的产后减肥方法呢?下面，就让微微健康网小编为大家揭秘陈慧琳产后减肥的妙招吧!
生完虾饺仔与小龙包，陈慧琳依然保持窈窕身形，难怪被冠以“潮妈”的称号。日前某意大利时尚品牌为庆祝旗舰店开幕，更邀请了陈慧琳作剪彩嘉宾之一，并邀得Kelly率先演绎今季最新的秋冬系列及拍摄。
拍摄当天，就连初次见面的品牌高层也难以置信Kelly已是两个小孩子的母亲。Kelly轻描淡写地说：“要修身，就一定要做有氧运动，不能只靠节食或者不吃。所以我一直都维持正常饮食，但会戒吃煎、炸食物。因为照顾两个小朋友都好需要气力，小龙包已15磅，抱抱好快就会手软，所以我都会强化手臂同腰部的肌肉，顺便Firming，就算同虾饺仔玩，走来走去都等同做了带氧运动，尤其是他踩单车，我同爸爸都要追……真是少点力气都不成!”可见Kelly绝对是亲力亲为的妈妈。
陈慧琳从怀孕到生产，期间媒体所见的她除后期肚子稍微隆起，其它包括手、脚部位都很纤细，脸部也不会像一般孕妇会浮肿，网络最近流传她的“生子不肥餐”食谱，早餐是脱脂奶、蛋白、麦片，午餐有牛肉、白饭、鱼汤，下午茶是苏打饼干、奶酪，晚餐则有蒸肉饼、白饭、草莓等。
微微健康网瘦身小贴士：新妈妈在进行产后减肥的时候，除了可以参靠上述介绍的陈慧琳产后减肥方法之外，也可以请教健身教练，为自己制制订一份适合的瘦身计划。
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