女性在哺乳期可以减肥吗？
2012-08-14 16:43:52
不少爱美的新妈妈为了在第一时间恢复迷人身段，往往都喜欢在生完宝宝后立即去进行瘦身。但是，哺乳期可以减肥吗?妇科专家指出，由于女性在这段时间要哺乳婴儿，因此不主张产妇太早减肥。
如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。
产后减肥运动安排，跟开展任何一项瘦身活动一样，在开始有规律的体育运动之前，需要得到医生的认可。研究人员发现，中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。产后减肥需要考虑到更多的草本曲纤瘦身膳食等，不能盲目吃减肥药减肥，应该科学健康的瘦身，这样，新妈妈才能更加健康地进行产后减肥。
微微健康网小编提醒，哺乳期减肥的女性，不能为了速效瘦身而盲目的进行大量的体育运动。应当尽量的从简单而又低强度的运动开始，比如慢走、推着宝宝去散步等。
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