产后怎样做可以有效丰胸？
2012-08-08 16:08:25
新妈妈生完宝宝后很容易会在产后导致胸部缩小、变形和下垂。产后怎样做可以有效丰胸？小编介绍五个丰胸小妙招给新妈妈们，让妈妈生完宝宝后仍然可以美丽四射。
1、补充胶原蛋白
胶原蛋白这种物质其实在我们的全身都分布着有，女性给身体补充适量的胶原蛋白可以使得乳房的结缔组织变得坚韧，令女性的胸部看起来更挺翘。另外，因为胶原蛋白有着凝水分的作用，所以可以使得女性的乳晕看起来红润水嫩。补充胶原蛋白，建议食补：富含胶原蛋白的食物有猪蹄、猪皮、鱼皮等。
2、适当按摩乳房
使用modoo摩度精油时常对胸部进行简单按摩，对于预防和改善乳房下垂有非常好的效果。如果乳房已经下垂、萎缩了，建议每天使用1-2次。将modoo摩度精油涂抹在乳房上，避开乳头。按从下往上，从左右向中间打小圈的按摩手法，力度适中，按摩5-10分钟至精油完全吸收、皮肤微热即可。
3、穿合身但略大一点的胸罩
有健康专家指出，女性的乳房表皮细胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常会发生“逃避式”的应急反应，使得体积缩小。所以如果女性长期都穿戴一些小号的文胸，不利于丰胸。可选择稍微大半号的文胸穿戴，以给乳房的细胞空间进行“呼吸”，扩大体积。
4、轻柔的清洁乳房
清洗乳房时可以适当配合将乳房往上提升的简单按摩动作，水温不要过热，过热容易导致皮肤松弛哦，不利于丰胸的。清洗乳房建议用婴儿沐浴露或者PH值偏酸一些沐浴露。
微微健康网温馨提示：产后如何丰胸最有效呢？产后新妈妈如果想保持产前挺拔的美胸，那么以上的丰胸方法一定不要错过哦！
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