产后减肥最有效的一款中药减肥秘方
2012-04-20 14:01:47
产后变胖了怎么办?今天为新妈妈们介绍产后减肥方法，漂亮妈妈产后恢复不再难。到底是什么减肥方法呢？这是一款最快速的产后减肥中药秘方，它的配方材料和做法下文都有提到，正在产后减肥的你赶紧往下看吧！
一、产后中药减肥秘方所需材料
红枣5颗(贫血者可以多加几颗)、玫瑰花一小搓(5克)即可、山楂5颗、干荷叶(15克)、决明子5克、柠檬两三片（以上材料中药房均有销售）、酸奶400ML(晚上单独饮用，并非放进茶里)
二、产后中药减肥秘方的做法
1.准备0.5公斤左右的冷水将红枣、粉玫瑰、山楂、荷叶,决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。
2.然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。
玫瑰：具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，有强效去脂的作用(但所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。
红枣:可提供纤维质。长期饮用的话，能维持新陈代谢的功能正常，就皮肤也看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。
玫瑰:虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形出现。初期可以一天饮用一两杯，肠胃适应了以后可以当茶喝，
爱心小贴士：1、因这个秘方不是药物，所以用量不用太精准，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把间隔时间拉长，一星期喝一两次就可以了。
2、早餐中餐平时怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太饱，适当吃点东西就可以了，或者喝400ML乳酸菌(特浓的，像光明或者达能的)
3、以上是一天的用量，如果要多煮几天的量材料就要加倍，放在冰箱里饮用，可冷饮，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣! 坚持就会成功。
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