产后吃什么减肥最快？女人产后快速减肥食谱
2012-04-05 17:54:21
产后吃什么减肥最快?女人产后快速减肥食谱是什么?女人产后身材很容易走形，其实这通常是水肿所引起的，只要能成功消水肿就能成功减肥。下面小编为产后女性推荐几个快速减肥食谱，希望能对您有所帮助!
产后吃什么减肥最快?
女人产后快速减肥食谱一、冬瓜薏仁汤
原料：冬瓜半斤、薏仁5钱、鸡胸肉100克。
方法：1、薏仁先浸泡半小时以上。
2、冬瓜洗净去皮切块，放入锅中加薏仁、鸡胸肉，先大火煮开，再转小火炖煮40分钟。减肥专家指出，这款药膳减肥食谱可消除产后小腹水肿。
女人产后快速减肥食谱二、鲤鱼姜丝汤
原料：鲤鱼1条、(布包)车前子2钱、玉米须5钱、姜丝适量、盐适量。
方法：1、鲤鱼去鳞去内脏，切成段。
2、车前子、玉米须、鲤鱼放入锅中，加水适量以大火煮开，再以小火煮至鱼熟，加盐调味即可。功效：有改善下半身肥胖兼通乳作用。
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