产后怎么瘦身 去水法效果显著
2012-03-07 16:08:39
当宝宝降生的时候，妈妈们欣喜之余，也在担心着产后瘦身的问题。看着镜子里判若两人的自己，瘦身的念头越来越强烈，但是产后怎么瘦身呢？去水法是一种效果比较明显的产后瘦身方法。
判断是否肥胖的一般方法是量体重，而磅秤上显示的数字中，一大部分其实是体内的水分，占到近70%。正常情况下，一天之内这部分体重可以有1-3公斤的波动，所以，“急功近利”的人于是就利用它进行“快速减肥”。
去水法之一：出汗
代表作包括芳香SPA、足浴、火疗、辣椒疗法、蜡疗、绷带疗法、太空舱等，还包括宣称见效快的一些运动项目，这些方法的确能迅速减轻体重，不过在“速效”背后的道理其实就是让人出汗。人们通常对出了多少汗缺乏估计，所以才为短时间内体重的变化所惊奇，也当然会为该方法的神奇功效而折服。
去水法之二：排便
大小便可以排出大量水分，所以促进排便能使体重明显减轻。许多内服减肥产品的作用就是让人比正常多排便。
去水法之三：控制饮水
有些方法听起来头头是道，到头来竟是要控制饮水。有的当时见效，回家喝了水体重就“弹”回来，还有一些所谓方法干脆是靠控制日常饮水量达到减轻体重的目的。
微微健康网温馨小提示：去水法虽然在产后瘦身上效果显著，但是长期使用这种瘦身方法对妈妈们来说是非常不利的，这一点一定要注意。
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