产后妈妈越减越肥的原因
2012-01-20 22:07:15
有些妈妈们产后自然瘦下来，有些无论怎么瘦身都没效果，是因为什么呢?小编就为你揭开越减越肥的原因。
一，生活习惯
弯腰、驼背、吃饱一顿后立即坐在椅子上看电视，时间久了，小腹就自然跑了出来!这样的生活习惯不好，应该时刻提醒自己，可在饭后到公园散步，预防脂肪的积累!
二、产后腹部肌肉松弛
从中国中医的角度来看，产后肥胖最大的原因是腹部肌肉松弛。
孕妇在怀胎十月的过程中，腹腔承重不断增加。肝虚，筋膜变得薄弱。因此，在生下孩子后，肚子会像没有弹性的橡皮筋，很难恢复原状。不仅造成了腹部肿胀，而且子宫、阴道，也会失去原先的韧性和弹性。
三，体质差
有些产后孕妇体质差，易疲劳，眼睛容易干，怕光，情绪不稳定，容易脾气失控，头晕，指甲干瘪，小腹胀等，这就是现代医学中所谓的产后荷尔蒙恢复过渡期的症状。因此，在过渡期过后，就要积极锻炼身体，才能恢复肌肉弹性，消除腹部脂肪，成功减肥。
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