产妇减肥的穿衣注意事项

　　要问产妇最渴望的是什么，不用说就是恢复身材了。那么在寒冷的冬季，产妇减肥要注意什么呢?下面小编为你介绍产妇减肥的穿衣注意事项。

　　第一层——内层排汗层

　　内衣选择速干型内衣。冬季运动后经常会觉得冷，因为身上出汗，浸湿了棉的内衣，无法快速地排汗，这就加大了患感冒的可能性。速干型衣物能够迅速将潮气及汗水排到内层衣服的表面，使得汗水不会直接在皮肤表面蒸发，从而避免了皮肤表面温度因汗水蒸发吸收热量而降低。速干型衣物多是由一些导水性极强的材料制成。

　　第二层——中层保暖层

　　年轻人流行穿着的一种抓绒衣，其实也很适合老年人锻炼时穿着。抓绒衣使用的是一种新型的化纤面料，穿着抓绒衣，能形成聚集在衣服内的空气层，以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。它不仅保暖性佳，而且既轻便又柔软，还具有快干的特点，因此很适合老年人外出运动时穿着。

　　第三层——外层阻绝防护层

　　准备一件冲锋衣可以解决这个问题。冲锋衣能防风、保暖和透气，除了能够将外界恶劣气候对身体的影响降到最低之外，还能够将身体产生的汗水排出体外，可避免汗水凝聚于中间层，防止其降低隔热效果，以抵抗外界环境的低温或冷风。

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