上班族全天减肥计划 拒做办公室肥妹子
小蕊 2013-10-18 14:56:16
上班族每天反复着三点一线的生活，不仅无聊、枯燥，还容易增长脂肪导致肥胖，这影响到上班族的健康。那么，上班族该怎么减肥呢?上班族怎么减肥才容易成功?下面微微减肥小编与大家分享上班族减肥计划，只要你掌握一下的技巧，让你在办公室拒做肥妹。
每天坐在电脑桌前工作的上班族们除了担心辐射带来的危害，不断突破的体重也是一个生命无法承受之“重”吧，那么办公室的胖MM们该如何应对日渐飙升的肉肉呢?还是让我们来偷师一下上班族的全天减肥计划表吧!
7:00~8:00 一杯淡盐水排毒
上班族的早晨正在匆忙上演，忙着洗漱护肤的同时不要忘记了自己的减肥计划哦!清晨空腹喝上一杯粗盐水，大口大口地吞下去，这样可以帮你冲洗肠胃，通宿便，让一整天加上一夜的毒素都顺利排出，一天的享“瘦”计划就这么开始了!
8:00~9:00 步行爬楼梯去上班
公司离家不远的MM可以步行上班或者踩一踩自行车上班，这可是燃烧脂肪的好办法，当然这是在时间充足的时候，乘车上班的MM也可以提前一两站下车，减肥的同时还能享受一下早上的好时光，进办公楼不妨早几个楼层下电梯，爬一爬楼梯对你很有帮助。
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