白领们是可以这样减肥的

  在社会快速发展的今天,很多白领们都在烦恼怎么去减肥,因为平时基本上都没有时间去运动,所以很迷茫。现在,小编给在办公室的白领们介绍如何减肥。

 


 

  1、营养冲剂在于晨

 

  不良习惯:每天早餐一杯咖啡

 

  如果你早上起来有喝杯咖啡的习惯,那么无疑对美丽是很大的杀伤力。首先清晨起来胃部处于非常疲软的状态,需要用温和的饮料和食物给予滋养,而咖啡本身对胃就有较大的刺激,常年清晨喝咖啡会让你肌肤尤其是口周部位容易长痘痘。

 

  攻克方式:健康饮品冲剂+ 牛奶

 

  如果你担心喝巧克力饮品会让脂肪囤积,不如选择一款健康的营养冲剂,可以溶于牛奶既有饱足感,又能补充一个晚上所缺失的身体微量元素,帮助身心复苏,一天的工作自然精神奕奕。

 

  2、出勤防黑饮品

 

  不良环境:夏季外出日晒强烈

 

  出勤工作难免要面对夏日炎炎,骄阳在让你汗流浃背的同时,也令肌肤的黑色素不断滋长,许多OL经过一个夏天,整整黑了一个色号。如果只是从外在防护,总是会有所遗漏,所以内外一起白才是王道。

 

  攻克方式:美白保健品

 

  喝出白皙是这个夏天的新名字,与过去提到的少吃感光食物不同,除了不吃芹菜和木瓜以外,每天一瓶美白饮品,可以让肌肤从内部开始调节,减少黑色素形成的因素,每天一瓶再多艳阳天出勤都不用怕。

 

  不良症状:肤色暗沉气色欠佳

 

  许多OL都有这样的困扰,熬夜加班经常会令肌肤缺乏好气色,面如菜色不说,还会伴随各种各样的肌肤问题,这个时候改善气色仅仅依靠护肤品就变得势单力薄,内服的美肌食品就成为重要美容方法。

 

  3.维持肠道畅通

 

  不良症状:便秘或排毒不畅

 

  都市女性饮食不规律,吃大量的垃圾食品都会导致消化不良,便秘是大多数女性的困扰,而女性体内如果积蓄不必要的垃圾物质无法每天按时排出体外,对健康和美容都有很大的杀伤力。体内毒素囤积会导致肌肤粗糙,粉刺痘痘频生。

 

  好肌肤零细纹

 

  不良症状:年龄增长细纹丛生

 

  由于年龄增长,肌肤胶原质开始流失,产生细纹和松弛的现象,尤其在表情明显的地方,细纹渐渐有转为皱纹的危机。仅仅使用抗老的护肤品,虽然可以暂时缓解,但是无法彻底地改善肌肤的问题。

 

  攻克方式:胶原蛋白饮品

 

  相比锭状胶原保健品,液态是最利于肌肤吸收的胶原蛋白形式,能化为最小的肽分子被人体吸收。充分补充肌肤每日流失的胶原蛋白,深入修复真皮层。胶原蛋白具有高含量、高吸收、高效能的特点,作为日日美肌必备餐,能够加速逆转肌肤年龄,令肌肤回复青春的水润、柔滑、紧实和弹性。

 

  6、成就素颜美人

 

  不良症状:肌肤干燥遭氧化

 

  办公室表面不错,但其实对肌肤杀伤力颇大,冷气空调让肌肤变得异常干燥,还要上厚厚的粉,让肌肤雪上加霜,打印机电脑常年带来辐射,各种问题让肌肤加速氧化。每天都要喷好几次喷雾也无法灌溉这片干涸的田地,要改变这种现状,其实靠喝就可以办到。

 

  攻克方式:馥莓饮美容饮品

 

  果莓富有丰富的抗氧化物质和花青素,对于人体组织具有重要的防护作用,如皮肤细胞的抗氧化和防辐射,以及对于各种环境有害物质的抵抗。同时还加入了富含原花青素的葡萄籽萃取物,帮助加强肌肤胶原,防止胶原和弹力素流失,保持肌肤弹性。

 

  工作是为了更好的生活,而减肥则是为了活得更加有滋有味。

 

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