白领加班吃什么夜宵不容易发胖？

　　熬夜加班的白领为了补充体力，夜宵是不可避免的。所以夜宵吃什么就显得尤为重要。如果你想吃夜宵又担心发胖，那么下面几种瘦身夜宵会是你的最佳选择。

　　能量充电站：香蕉木瓜酸奶

　　香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。

　　美白又低卡：奇异果

　　奇异果除了含丰富维生素C能美白，还含有丰富的纤维，可以加速脂肪分解，避免全身积聚过多的脂肪。

　　瘦腿小能手：西柚

　　西柚卡路里极低，而且含钾丰富，能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分，有利于瘦腿。

　　解乏最佳选：黄瓜汁

　　1根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。

　　可口排水红豆粥

　　红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。

　　小提示：以上几种瘦身夜宵在帮你补充充分的营养和热量的同时，完全不用担心有发胖的烦恼哦！

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