适合白领的日常减肥方法
2012-01-17 17:03:21
办公室白领因为长久不动很容易出现浮肿和肥胖问题，那么有什么方法避免这些问题呢?下面我们一起来看看吧。
腰围渐粗
推荐茶品：乌龙茶
推荐理由：乌龙茶，除了可以减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
甩掉拜拜肉
推荐茶品：普洱茶
推荐理由：普洱茶，含有植物酸与抗毒素比较高，具有非常好的去油腻的效果，每天如果喝一些浓郁的普洱茶，再搭配适当的饮食控制与运动，持之以恒，一定可以成功减掉拜拜肉。
摆平萝卜腿
推荐茶品：马鞍草、柠檬茶
推荐理由：马鞍草，分解脂肪、利尿、能瘦下半身;柠檬茶，也是很好的减肥茶，鲜柠檬和干柠檬片都可以，每天冲泡一些柠檬茶来喝，还能帮助补充维生素C。
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